Gå-bogen - Gå, så går det nok (lydbog) af Bente Klarlund Pedersen
BookClub ready

Gå-bogen lydbog

99,50 DKK (inkl. moms 124,38 DKK)
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kro...
Lydbog 99,50 DKK
E-bog 99,50 DKK
Undertitel Gå, så går det nok
Forfattere Bente Klarlund Pedersen (forfatter), Bente Klarlund Pedersen (indlæser)
Forlag Gyldendal
Udgivet 20 august 2018
Længde 3:13
Genrer Public health and preventive medicine
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788702259827

Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.

 • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.

• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.

• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.

• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.

I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.