Hälsohets (lydbog) af Elina Sundström
BookClub ready
Elina Sundström (forfatter), Åsa Kjellman Erici (indlæser)

Hälsohets lydbog

51,57 DKK (inkl. moms 64,46 DKK)
Vi lever i ett samhälle där jakten på den fysiska hälsan tar allt större plats. I takt med den ökande trenden stressar vi alltmer för att känna oss duktiga. Man ska äta rätt, träna rätt och se resultaten i spegeln. Men mitt i allt detta glöms ofta den inre hälsan bort. Mår vi egentligen bra av de krav och tankar kring prestation som smyger sig in? Och vad händer när dessa gör att vi pressar oss...
Lydbog 51,57 DKK
E-bog 37,09 DKK
Forfattere Elina Sundström (forfatter), Åsa Kjellman Erici (indlæser)
Forlag SAGA Egmont
Udgivet 19 november 2019
Længde 5:41
Genrer Family and health
Sprog Swedish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788726358049
Vi lever i ett samhälle där jakten på den fysiska hälsan tar allt större plats. I takt med den ökande trenden stressar vi alltmer för att känna oss duktiga. Man ska äta rätt, träna rätt och se resultaten i spegeln. Men mitt i allt detta glöms ofta den inre hälsan bort. Mår vi egentligen bra av de krav och tankar kring prestation som smyger sig in? Och vad händer när dessa gör att vi pressar oss själva alldeles för hårt?

I "Hälsohets" undersöker Elina Sundström hur vi på bästa sätt hanterar just hetsen som följt i hälsotrendernas fotspår. Vilka tankar är det vi behöver undvika för att må som bäst? Här intervjuas stressforskare, hälsoproffs och terapeuter, men även privatpersoner med berättelser som på olika sätt färgats av prestationskrav och kontrollbehov. Elina Sundström är en svensk författare, frilansjournalist och yogalärare. Hon skriver framförallt böcker som ämnar att inspirera och hjälpa människor.