Självhjälpsbok för sömnlösa (lydbog) af Mirjam Tapper
BookClub ready
Mirjam Tapper (forfatter), Sofia Watts (indlæser)

Självhjälpsbok för sömnlösa lydbog

37,09 DKK (inkl. moms 46,36 DKK)
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen oc...
Lydbog 37,09 DKK
E-bog 32,15 DKK
Forfattere Mirjam Tapper (forfatter), Sofia Watts (indlæser)
Forlag SAGA Egmont
Udgivet 26 august 2019
Længde 1:17
Genrer Family and health
Sprog Swedish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788726290066
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.



I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn! Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.