Snart senior (lydbog) af Henning Kirk
BookClub ready
Henning Kirk (forfatter), Heidi Leonhard (indlæser)

Snart senior lydbog

71,38 DKK (inkl. moms 89,22 DKK)
Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til akti...
Lydbog 71,38 DKK
E-bog 59,09 DKK
Forfattere Henning Kirk (forfatter), Heidi Leonhard (indlæser)
Udgivet 25 september 2024
Længde 5:15
Genrer Coping with / advice about ageing
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788727209463

Står du på tærsklen til livet som senior? Læge og ældreforsker Henning Kirk giver i ”Snart senior” en række praktiske anvisninger til, hvordan man holder sig i gang fysisk, psykisk og socialt og får mest muligt ud af de mange gode leveår, de fleste kan se frem til – også efter at have forladt arbejdsmarkedet. Du kan blandt andet læse om kroppens aldring, nattesøvn og døgnrytme, forslag til aktiviteter, livet med børnebørn, bolig og brug af internettet. Bogen udkom første gang i 1998.

Henning Kirk (f. 1947) er dr.med., forfatter, konsulent og foredragsholder. Han har skrevet en lang række bøger om det at blive ældre, og om hvordan man holder kroppen og hjernen i gang, så begge dele holder længst muligt.