![Kort & godt om STRESS (lydbog) af Malene Friis Andersen](https://storage.googleapis.com/pubfront-merchant-saxo/media/product_560/9788771854558/8f4e2f57-ae55-4009-9010-a535c6c08045.jpg)
Kort & godt om STRESS (Kort & godt-serien) lydbog
120,93 DKK
(inkl. moms 151,16 DKK)
Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.
Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?
Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet...
Lydbog
120,93 DKK
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgivet
24 juni 2022
Længde
3:06
Genrer
Coping with / advice about stress
Serie
Kort & godt-serien
Sprog
Danish
Format
mp3
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788771854558
Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.
Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?
Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp. I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion.
KORT & GODT OM STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.