Halbfettzeit - Mein neues Leben ohne Rettungsringe (lydbog) af Tetje Mierendorf
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Tetje Mierendorf (forfatter), Tetje Mierendorf (indlæser)

Halbfettzeit - Mein neues Leben ohne Rettungsringe lydbog

84,31 DKK (inkl. moms 105,39 DKK)
Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt...
Lydbog 84,31 DKK
Forfattere Tetje Mierendorf (forfatter), Tetje Mierendorf (indlæser)
Forlag SAGA Egmont
Udgivet 7 oktober 2020
Længde 4:51
Genrer Diets and dieting, nutrition
Sprog German
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9783956394058
Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, Sänger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein großer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine größte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verändert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu Ernährung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und Selbstwertgefühl spielen dabei eine Rolle – Themen, mit denen Männer in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.