Slank indefra (lydbog) af Ida Oxholm
BookClub ready
Ida Oxholm (forfatter), Anne-Mette Johansen (indlæser)

Slank indefra lydbog

78,99 DKK (inkl. moms 98,74 DKK)
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab. Ida Oxholm er terapeut og har stor erfar...
Lydbog 78,99 DKK
E-bog 55,92 DKK
Forfattere Ida Oxholm (forfatter), Anne-Mette Johansen (indlæser)
Udgivet 6 december 2021
Længde 6:04
Genrer Diets and dieting, nutrition
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788728083611
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab. Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.