Mindfulness - stilhed i storm lydbog

Et lydkursus til dig, Hør her ... Dybt inde i alle mennesker findes en fredfyldt og frugtbar Ø – et sted, hvor vi kan finde tryghed, hvile ud og genvinde kontakten til indre visdom, kreativitet og styrke. Ikke mindst, når forandringens vinde blæser eller raser i vores liv. Alt for ofte er vi kommet bort fra denne fredfyldte indre Ø. Mindfulness lydkurset her viser vejen tilbage.
Det moderne samfund pålægger os konstant at gøre, ordne og ”fikse” – og det spiller ind i alle livets aspekter: Vi mister evnen til at bryde med samfundets mønstre. Og vi mister forbindelsen til vores egen indre Ø – og dermed den dybe kontakt til stilhed, kraft og intuition.
Mindfulness – stilhed i storm er et lydkursus, der handler om rejsen tilbage til denne Ø – og om at genfinde sin naturlige smukke, indre visdom og kraft.