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  3. Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. (lydbog) af Claudia Croos-Müller
Claudia Croos-Müller (forfatter), Melanie Manstein (indlæser)

Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. lydbog

59,88 DKK (inkl. moms 74,85 DKK)
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und...
Lydbog 59,88 DKK
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Forfattere Claudia Croos-Müller (forfatter), Melanie Manstein (indlæser)
Forlag SAGA Egmont
Udgivet 13 oktober 2020
Længde 1:09
Genrer Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude
Sprog German
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9783956395611

Beskrivelse

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.