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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. lydbog
59,88 DKK
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In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und...
Lydbog
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Forlag
SAGA Egmont
Udgivet
13 oktober 2020
Længde
1:09
Genrer
Assertiveness, motivation, self-esteem and positive mental attitude
Sprog
German
Format
mp3
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9783956395611
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.