Et godt liv efter 50 (lydbog) af Terje Nordberg
BookClub ready
Terje Nordberg (forfatter), Liselotte Krogager (indlæser)

Et godt liv efter 50 lydbog

80,51 DKK (inkl. moms 100,64 DKK)
Begreber som midaldrende, ældre og gammel er på mange måder ved at miste deres betydning, fordi alder i stadig stigende grad kommer til at handle om, hvordan du lever, tænker og ser ud. Et godt liv efter 50 rummer inspiration til en tilværelse, hvor alderen ikke er en hindring for at leve et liv fuldt af nye oplevelser, udfordringer og muligheder, hvad enten det er på eller uden for arbejdsmark...
Lydbog 80,51 DKK
Forfattere Terje Nordberg (forfatter), Liselotte Krogager (indlæser)
Udgivet 10 april 2013
Længde 7:50
Genrer Mind, body, spirit
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788711376621
Begreber som midaldrende, ældre og gammel er på mange måder ved at miste deres betydning, fordi alder i stadig stigende grad kommer til at handle om, hvordan du lever, tænker og ser ud. Et godt liv efter 50 rummer inspiration til en tilværelse, hvor alderen ikke er en hindring for at leve et liv fuldt af nye oplevelser, udfordringer og muligheder, hvad enten det er på eller uden for arbejdsmarkedet. Bogen kommer rundt om mange emner, bl.a. alderens indvirkning på hjerne, hjerte, knogler og muskler og hud, hvad sker der med syn og hørelse, hvordan holder man kroppen og immunforsvaret ved lige?, hvad med sexlivet? Bogen gennemgår en række motionsformer, bl.a. løb, badminton, tennis, svømning, roning, yoga, tai chi, dans og cykling, og den fortæller om at få mere tid til uddannelse, familie og venner, om at kunne nyde sin mad og et godt glas vin.