Dansk
BookClub ready
Lær at håndtere stress lydbog
99,50 DKK
(inkl. moms 124,38 DKK)
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelse...
Lydbog
99,50 DKK
Kan aflyttes i vores apps til iPhone/iPad og Android.
Kan afspilles i appen
Undertitel
4 effektive øvelser
Forlag
Rosinante
Udgivet
4 marts 2013
Længde
1:08
Genrer
Mind, body, spirit
Sprog
Danish
Format
mp3
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788763830089
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse