Tænk som en munk - Find fred og mening hver dag (lydbog) af Jay Shetty
BookClub ready
Jay Shetty (forfatter), Esben Hansen (indlæser)

Tænk som en munk lydbog

99,50 DKK (inkl. moms 124,38 DKK)
I Tænk som en munk guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm – både den ydre og den indre larm. I tre år levede Shetty som munk i Indien, men på opfordring af sin åndelige lærer lagde han munkeroben, tog hjem og begyndte at dele den visdom, han havde lært, med andre. Det er nemlig ikke nødvendigt at være munk for ...
Lydbog 99,50 DKK
E-bog 63,84 DKK
Undertitel Find fred og mening hver dag
Forfattere Jay Shetty (forfatter), Morten Visby (oversætter), Esben Hansen (indlæser)
Forlag Borgen
Udgivet 31 december 2020
Længde 12:21
Genrer Mind, body, spirit: thought and practice
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788702320718

I Tænk som en munk guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm – både den ydre og den indre larm. I tre år levede Shetty som munk i Indien, men på opfordring af sin åndelige lærer lagde han munkeroben, tog hjem og begyndte at dele den visdom, han havde lært, med andre. Det er nemlig ikke nødvendigt at være munk for at drage nytte af de metoder, munke i årtusinder har udviklet til at opnå indre fred og balance. Sidenhen er Shetty blevet et fænomen på de sociale medier, hvor millioner lytter til hans råd og har fundet hjælp til at give slip på negative tankemønstre, opleve livet som dybt meningsfuldt og fokusere på det, der er vigtigt. Tænk som en munk er inddelt i tre dele, der handler om at give slip, vokse som menneske og hjælpe andre. Den er fuld af inspiration, praktiske råd og øvelser – meditationer, visualiseringer og åndedrætsøvelser – som alle kan drage nytte af.