Åbne Op (Guidede meditationer med Jesper Westmark) lydbog

26,78 DKK (inkl. moms 33,48 DKK)

Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem. At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag. Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide...

Lydbog 26,78 DKK

Kan aflyttes i vores apps til iPhone/iPad og Android. Kan afspilles i appen

Undertitel Guidede meditationer med Jesper Westmark

Forfattere Jesper Westmark (forfatter), Jesper Westmark (indlæser)

Forlag Borgen

Udgivet 10 april 2020

Længde 0:21

Genrer Mind, body, spirit: meditation and visualization

Serie Guidede meditationer med Jesper Westmark

Sprog Danish

Format mp3

Beskyttelse Vandmærket

ISBN 9788702305265

Beskrivelse

Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem.

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.