Afstress krop og sind på 15 minutter (lydbog) af Metta Myrna
Metta Myrna (forfatter), Metta Myrna (indlæser)

Afstress krop og sind på 15 minutter (Meditationer til din dagligdag med Metta Myrna #10) lydbog

35,84 DKK (inkl. moms 44,80 DKK)
I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug for at stresse af, lade op eller har svært ved at falde i søvn, så står Metta Myrna klar til at guide dig igennem en række brugbare hverdagsmeditationer. Metta Myrna (født 1972) er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu",...
Lydbog 35,84 DKK
Forfattere Metta Myrna (forfatter), Metta Myrna (indlæser)
Forlag SAGA Egmont
Udgivet 29 maj 2019
Længde 0:15
Genrer Mind, body, spirit: meditation and visualization
Nummer i serie 10
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788726171327
I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug for at stresse af, lade op eller har svært ved at falde i søvn, så står Metta Myrna klar til at guide dig igennem en række brugbare hverdagsmeditationer. Metta Myrna (født 1972) er stifter og indehaver af skolerne "Lige her - lige nu", "Min Fødsel" og "Kærlig Kakao". Hun har en tidligere bevæget sig i den akademiske verden som sociolog og forsker, men har siden 2006 levet af det hun brænder mest for; nemlig at undervise i yoga, meditation og andre redskaber til personlig udvikling. Metta har hele sit liv uddannet sig konstant og opsøger til stadighed nye lærere og traditioner for at lade sig inspirere. Hun er blandt andet certificeret yogalærer, reiki-master, doula, afspændingsmassør, akupunktør og cand.scient.soc.