Saxo Access
Indkøbskurv
  3. Bodyskanning - indre ro og velvære
Bodyskanning - indre ro og velvære - 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper (lydbog) af Thomas Bender
BookClub ready
Thomas Bender (forfatter), Stig Seberg (indlæser)

Bodyskanning - indre ro og velvære lydbog

49,97 DKK (inkl. moms 62,46 DKK)
Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedr...
Lydbog 49,97 DKK
Kan aflyttes i vores apps til iPhone/iPad og Android. Kan afspilles i appen
Undertitel 40 min. guidet kropsmeditation baseret på mindfulness principper
Forfattere Thomas Bender (forfatter), Stig Seberg (indlæser)
Forlag Evolvia v/Stig Seberg
Udgivet 17 december 2013
Længde 0:46
Genrer Mind, body, spirit: meditation and visualization
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788799610648

Beskrivelse

Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.