Håndter En Følelse (Guidede meditationer med Jesper Westmark) lydbog

26,78 DKK (inkl. moms 33,48 DKK)

Guidede meditationer - Håndter En Følelse: Med fokus på at give plads til en hvilken som helt følelse i din krop. At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag. Bare sæt dig godt til rette i en op...

Lydbog 26,78 DKK

Kan aflyttes i vores apps til iPhone/iPad og Android. Kan afspilles i appen

Undertitel Guidede meditationer med Jesper Westmark

Forfattere Jesper Westmark (forfatter), Jesper Westmark (indlæser)

Forlag Borgen

Udgivet 10 april 2020

Længde 0:07

Genrer Mind, body, spirit: meditation and visualization

Serie Guidede meditationer med Jesper Westmark

Sprog Danish

Format mp3

Beskyttelse Vandmærket

ISBN 9788702305289

Beskrivelse

Guidede meditationer - Håndter En Følelse: Med fokus på at give plads til en hvilken som helt følelse i din krop.

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.