![Mindfulness - Nærvær i nuet (lydbog) af Bjarne Nybo](https://storage.googleapis.com/pubfront-merchant-saxo/media/product_560/publizon/9788799107995/53678802-6474-46ed-a0aa-9711d6512b8d.jpg)
Mindfulness - Nærvær i nuet lydbog
113,68 DKK
(inkl. moms 142,10 DKK)
Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også en række øvelser, som du kan bruge her og nu. Mindfulness er evnen til at være fuldt og helt tilstede i den ting, du foretager dig. Derfor kan min...
Lydbog
113,68 DKK
Forlag
Bjarne Nybo
Udgivet
22 april 2010
Længde
1:58
Genrer
Mind, body, spirit: meditation and visualization
Sprog
Danish
Format
mp3
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788799107995
Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også en række øvelser, som du kan bruge her og nu. Mindfulness er evnen til at være fuldt og helt tilstede i den ting, du foretager dig. Derfor kan mindfulness anvendes i alle livets forhold. Derfor er mindfulness også mere en livsfilosofi end en egentlig teknik. Og når man først begynder at træne evnen til at være tilstede og fuldt opmærksom på den ting, man foretager sig her og nu - så går der en sport i at være mindfull. Denne titels formål er at hjælpe dig til en større bevidsthed om, hvordan du engang imellem kan bevæge dig væk fra multi-tasking og i stedet praktisere og opleve det smukke ved monotasking.