Jesper Westmark (forfatter), Jesper Westmark (indlæser)

Vinden I Næsen (Guidede meditationer med Jesper Westmark) lydbog

33,48 DKK (ekskl. moms 26,78 DKK)

Guidede meditationer - Vinden I Næsen: Med fokus på åndedrættet og den kølige vind i næsen. At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag. Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Je…

Lydbog 33,48 DKK

Kan aflyttes i vores apps til iPhone/iPad og Android.

Undertitel Guidede meditationer med Jesper Westmark

Forfattere Jesper Westmark (forfatter), Jesper Westmark (indlæser)

Forlag Borgen

Udgivet 2020-04-10

Længde 0.1:6

Genrer Mind, body, spirit: meditation and visualization

Serie Guidede meditationer med Jesper Westmark

Sprog Danish

Format mp3

Beskyttelse Vandmærket

ISBN 9788702305272

Beskrivelse

Guidede meditationer - Vinden I Næsen: Med fokus på åndedrættet og den kølige vind i næsen.

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.