Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle lydbog

Huden er en barrieren mellem dit indre og dit ydre, og derfor kommer den ofte til at sladre om, hvad der foregår inde i dig.

Hvis der er mangler eller ubalancer i din krop, vil huden i mange tilfælde forsøge at gøre dig opmærksom på det. Måske bliver huden tør, du får akne, eller huden bliver rød og irriteret. Uanset hvad gælder det om at forstå, hvad kroppen har brug for, så din hud – og resten af dig – får det godt.

Denne bog gør dig klogere på din hud, og på hvordan dens budskaber skal oversættes. Du får overblik over, hvorfor hudproblemer opstår, og hvem der typisk rammes. Det hele er som et puslespil, og bogen hjælper dig med at finde den brik, der er årsagen til dine hudproblemer.

Shirley Slaney Maisted er indehaver af og behandler hos Sund Hud Nu – et holistisk skønheds- og wellnessunivers i Nyhavn og online. Hun er uddannet biopat, har læst anatomi og fysiologi med særligt fokus på huden og er et anerkendt navn inden for sit felt.

I 2016 blev Shirley nomineret af Danish Beauty Award som Årets ildsjæl for sin passion for at hjælpe med hudproblemer. Hun har været med i Go’ aften Live, hvor temaet var, hvor psykisk belastende det er at have hudproblemer. Læs mere på sundhud.nu og på Instagramprofilen @healthyskin_sundhud.