Mad til glade tarme (lydbog) af Mette Bender
BookClub ready
Mette Bender (forfatter), Bjarne Mouridsen (indlæser)

Mad til glade tarme lydbog

117,22 DKK (inkl. moms 146,52 DKK)
En god bakteriebalance i tarmene er uhyre vigtig for dit helbred. Den har betydning for humør, immunforsvar, forbrænding og vægttab.Du får en god balance ved at spise mad, der indeholder store mængder præbiotika – en slags fiber, der findes i bestemte madvarer.I denne bog får du:En nem og overskuelig guide til at forstå dine forunderlige tarme.42 opskrifter på retter med masser af præbiotikaEn ...
Lydbog 117,22 DKK
E-bog 117,43 DKK
Forfattere Mette Bender (forfatter), Bjarne Mouridsen (indlæser)
Udgivet 7 juni 2017
Længde 1:14
Genrer
Sprog Danish
Format mp3
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788711803615
En god bakteriebalance i tarmene er uhyre vigtig for dit helbred. Den har betydning for humør, immunforsvar, forbrænding og vægttab.



Du får en god balance ved at spise mad, der indeholder store mængder præbiotika – en slags fiber, der findes i bestemte madvarer.



I denne bog får du:



En nem og overskuelig guide til at forstå dine forunderlige tarme.

42 opskrifter på retter med masser af præbiotika

En lynkur, der på bare fire dage forbedrer din tarmflora markant

En liste over 20 råvarer, der indeholder mest præbiotika

Søren Lange er ernæringsrådgiver og kok. Mette Bender er videnskabsjournalist. De står bag flere bøger om sundhed, bl.a. bestselleren "Det helbredende køkken".