At finde håb i de gode minder e-bog

"At finde håb i de gode minder: En vejledning til at styrke din mentale sundhed" er en bog skrevet af Michelle Jensen. Bogen hjælper læserne med at finde håb og styrke i svære tider ved at reflektere over deres positive minder og oplevelser. Den er inddelt i forskellige kapitler, der hver især fokuserer på forskellige emner og metoder til at opbygge et positivt og styrket mindset, herunder at lære af negative oplevelser og at søge hjælp i psykiatrien. Bogen er en guide til at opbygge en stærkere og mere positiv tilgang til livet.