Bedre selvværd - stærkere gennem livet - - sådan får du tillid til dig selv og verden (e-bog) af Anne Lene Lundgaard
Anne Lene Lundgaard (forfatter)

Bedre selvværd - stærkere gennem livet e-bog

49,97 DKK (inkl. moms 62,46 DKK)
Selvværd handler om den måde, vi opfatter os selv på – altså hvordan vi tænker om os selv, og de følelser, tankerne udløser. Det er afgørende for vores psykiske trivsel, at vi føler os værdifulde. Når dit selvværd er godt, går du stærkere gennem livet, bliver bedre til at acceptere og rumme både dig selv og andre, og du overvinder kriser bedre. Bogen indeholder nyttig baggrundsviden og prak...
E-bog 49,97 DKK
Undertitel - sådan får du tillid til dig selv og verden
Forfattere Anne Lene Lundgaard (forfatter)
Udgivet 27 februar 2015
Længde 13 sider
Genrer Psychology
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788771700961
Selvværd handler om den måde, vi opfatter os selv på – altså hvordan vi tænker om os selv, og de følelser, tankerne udløser. Det er afgørende for vores psykiske trivsel, at vi føler os værdifulde. Når dit selvværd er godt, går du stærkere gennem livet, bliver bedre til at acceptere og rumme både dig selv og andre, og du overvinder kriser bedre. Bogen indeholder nyttig baggrundsviden og praktiske øvelser, stigende i sværhedsgrad fra start til slut og selvværdet styrkes i takt med de succesfulde handlinger.