Vivre mieux dans un monde stressant (e-bog) af Stephanie Bertholon, Bertholon

Vivre mieux dans un monde stressant e-bog

111,73 DKK (inkl. moms 139,66 DKK)
La course à la performance s’applique à tous les domaines de la société, mais elle n’est pas sans conséquences. • Les nouvelles technologies, le progrès en général et les changements sociaux permanents ont-ils un effet négatif sur notre équilibre ? • Sommes-nous dépendants de ces progrès ? • Par quels mécanismes les évolutions de la société nous impactent-ils ? • Comment s’adapter à notre envir...
E-bog 111,73 DKK
Forfattere Stephanie Bertholon, Bertholon (forfatter)
Forlag Odile Jacob
Udgivet 21 februar 2013
Længde 240 sider
Genrer Child, developmental and lifespan psychology
Sprog French
Format epub
Beskyttelse LCP
ISBN 9782738177377
La course à la performance s’applique à tous les domaines de la société, mais elle n’est pas sans conséquences. • Les nouvelles technologies, le progrès en général et les changements sociaux permanents ont-ils un effet négatif sur notre équilibre ? • Sommes-nous dépendants de ces progrès ? • Par quels mécanismes les évolutions de la société nous impactent-ils ? • Comment s’adapter à notre environnement sans perdre  notre liberté et notre santé mentale ? Contraints de nous accommoder, nous sommes conduits à modifier nos comportements. De nouvelles pensées et valeurs s’instaurent et nous donnent l’impression de pouvoir  tout contrôler. Ce livre propose une analyse de ces nouveaux stress avec des moyens applicables au quotidien pour conserver notre équilibre dans un monde en plein bouleversement. Stéphanie Bertholon est psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives et comportementales, spécialisée dans la psychologie du stress et la prise en charge de l’anxiété. Elle est cofondatrice du Centre de traitement du stress et de l’anxiété (CTSA : http://stress-et-anxiete. fr) à Lyon. Elle dispense des formations en entreprise et enseigne à l’École des psychologues praticiens et au DIU de TCC à Lyon. Elle est vice-présidente de l’Afforthecc.