Sportsernæring (e-bog) af Jens Rikardt Andersen
Jens Rikardt Andersen (forfatter)

Sportsernæring e-bog

298,00 DKK (inkl. moms 372,50 DKK)
For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for den fysiske ydeevne. Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger, i forhold til træning, konkurrencer, og vægtøgning eller vægttab i forbindelse med bestemte idrætsformer. Dette er suppleret med fem danske topatleters egen fortælling om deres erfaringer med kost og træning. Des...
E-bog 298,00 DKK
Forfattere Jens Rikardt Andersen (forfatter)
Forlag Munksgaard
Udgivet 10 januar 2014
Længde 310 sider
Genrer Medicine and Nursing
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788762813205
For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for den fysiske ydeevne. Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger, i forhold til træning, konkurrencer, og vægtøgning eller vægttab i forbindelse med bestemte idrætsformer. Dette er suppleret med fem danske topatleters egen fortælling om deres erfaringer med kost og træning. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser, kostrådgivning og ernæring til aktive børn og ældre. Bogen henvender sig til studerende på ernæring og sundhed, idræt, og andre med behov for specialviden om sportsernæring.