Sportsernæring e-bog
298,00 DKK
(inkl. moms 372,50 DKK)
For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for den fysiske ydeevne.
Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger, i forhold til træning, konkurrencer, og vægtøgning eller vægttab i forbindelse med bestemte idrætsformer. Dette er suppleret med fem danske topatleters egen fortælling om deres erfaringer med kost og træning. Des...
E-bog
298,00 DKK
Forlag
Munksgaard
Udgivet
10 januar 2014
Længde
310 sider
Genrer
Medicine and Nursing
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788762813205
For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for den fysiske ydeevne.
Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger, i forhold til træning, konkurrencer, og vægtøgning eller vægttab i forbindelse med bestemte idrætsformer. Dette er suppleret med fem danske topatleters egen fortælling om deres erfaringer med kost og træning. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser, kostrådgivning og ernæring til aktive børn og ældre.
Bogen henvender sig til studerende på ernæring og sundhed, idræt, og andre med behov for specialviden om sportsernæring.