Sundhedspsykologi e-bog

Hvordan kan man benytte psykologien i forhold til sygdom og sundhed? Det er i korte træk definitionen på sundhedspsykologi, sådan som den beskrives i denne bog. Sundhedspsykologi – en introduktion beskæftiger sig nemlig med, hvordan psykologiske faktorer kan være medvirkende årsager til kropslige sygdomme. Denne del afpsykologien beskæftiger sig også med psykiske virkninger af sygdomme. Bogen kan også bruges til at forstå, hvad der sker i et sygdomsforløb, f.eks. hvad der gør, at man bemærker (eller netop ikke bemærker) tegn på sygdom hos sig selv. Bogen beskriver både den almene – den generelle side af sundhedspsykologien – og den 'anvendte' side, f.eks. hvordan man kan bruge den til at afhjælpe stresstilstande. Bogen påpeger desuden, hvor vigtigt det er at udvikle en sundhedspsykologi i en tid, hvor flere forskere uafhængigt af hinanden er nået frem til den konklusion, at mindst halvdelenaf alle årsager til sygdom og død i den vestlige verden er direkte forbundet med vores adfærd – som f.eks. belastende arbejde, rygning, utilstrækkelig motion eller dårlige kostvaner. Thomas Nielsen (f. 1942) er lektor i psykologi ved Psykologisk Institut ved Aarhus Universitetet med speciale i fysiologisk og klinisk psykologi.