BookClub ready
Tritræning for kvinder e-bog
39,46 DKK
(inkl. moms 49,32 DKK)
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får man rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er.
TRITRÆNING FOR KVINDER handler også om at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekd...
E-bog
39,46 DKK
Kan læses i vores apps til iPhone/iPad og Android.
Kan læses i appen
Forlag
Gyldendal
Udgivet
26 oktober 2017
Længde
232 sider
Genrer
Sports training and coaching
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788702235647
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får man rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er.
TRITRÆNING FOR KVINDER handler også om at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der råd om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan man lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den måde, der passer en bedst.