Ayurveda - følg naturens rytme - Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred (e-bog) af Maria Juhl
BookClub ready
Maria Juhl (forfatter)

Ayurveda - følg naturens rytme e-bog

99,50 DKK (inkl. moms 124,38 DKK)
Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit åndedræt optimalt, hvorfor det...
E-bog 99,50 DKK
Lydbog 99,50 DKK
Undertitel Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
Forfattere Maria Juhl (forfatter)
Forlag Gyldendal
Udgivet 9 august 2019
Længde 216 sider
Genrer Family and health
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788702280722

Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit åndedræt optimalt, hvorfor det er bedre at meditere i 15 minutter i stedet for at tage en lur, og hvordan du kan bruge aromaterapi til at få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Og du får også en række opskrifter og øvelser, der balancerer din krop, så du hver dag kan føle dig frisk og vital.