Controlla lo Stress e le Paure e-bog

Controlla lo Stress e le Paure: Una guida per curare l'ansia e i disordini dovuti a traumi del Dott. Gustavo Kinrys
Una veloce guida consultiva per chi preferisce tentare una soluzione naturale o alternativa prima di passare ai trattamenti convenzionali come i farmaci.
Quando si realizza che ansia, stress e paura prevalgono su ogni aspetto della propria vita, il primo pensiero è quello di sbarazzarsi di tutte queste sensazioni soffocanti. Come ci si può riappropriare di quei preziosi minuti di vita ed essere veramente in pace con la propria mente? Controlla lo Stress e le Paure del Dott. Gustavo Kinrys vi guiderà in modo facile e veloce attraverso le varie opzioni per contrastare queste sensazioni naturalmente, prima di passare ai trattamenti e ai farmaci convenzionali. Dagli integratori come estratti d'erbe o vitamine, alla meditazione, ma anche alle tecnologie emergenti, questa guida vi dirà quel che c'è da sapere sull'uso e i dosaggi, attraverso istruzioni dettagliate e facili da seguire, per portarvi sulla giusta strada del benessere.