Självhjälpsbok för sömnlösa (e-bog) af Mirjam Tapper
BookClub ready
Mirjam Tapper (forfatter)

Självhjälpsbok för sömnlösa e-bog

32,15 DKK (inkl. moms 40,19 DKK)
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen oc...
E-bog 32,15 DKK
Lydbog 37,09 DKK
Forfattere Mirjam Tapper (forfatter)
Forlag SAGA Egmont
Udgivet 25 september 2019
Længde 58 sider
Genrer Family and health
Sprog Swedish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788726180527
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.

I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn! Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.