Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme e-bog

"Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme. En opslagsbog" indeholder et væld af praktiske tips til at klare hverdagen. Mange mennesker med autisme og ADHD efterspørger strategier, som kan hjælpe dem med, hvordan de helt lavpraktisk kan håndtere hverdagens mange praktiske opgaver og udfordringer. Og mange fagpersoner og andre, der er berørt af autisme eller ADHD, ønsker på samme måde inspiration til strategier i hverdagen, som de kan hjælpe disse mennesker med. Denne bog er til dem. At have anvendelige og konkrete strategier gør det også muligt for en person med autisme og ADHD at tilrettelægge sin dagligdag i overensstemmelse med egne værdier og behov. Det giver mindre stress og større livskvalitet. At have følelsen af at mestre sit eget liv er en af de vigtigste forudsætninger for et rigt og meningsfuldt liv. Bogens to forfattere underviser bl.a. mennesker med autisme og ADHD om, hvordan de kan udvikle langtidsholdbare strategier til at mestre hverdagen. Bogens mange tips og tricks er ikke mindst baseret på deres erfaringer fra denne undervisning og den feedback, de får fra deres kursister.