Como lidar com dores nas costas! e-bog
29,70 DKK
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E-bog
29,70 DKK
Forlag
Bibliomundi
Udgivet
27 januar 2023
Genrer
Coping with / advice about ageing
Sprog
Portuguese
Format
epub
Beskyttelse
LCP
ISBN
9781526031822
GRANDE PROMOÇÃO>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>Olá, Bem-vindo ao seu curso sobre como entender sua dor nas costas e como obter alívio. Esperamos que seja útil para você. Neste curso, iremos nos concentrar em como prevenir a dor nas costas e como lidar com ela de forma eficaz se você acabar tendo dor nas costas. Vamos começar com uma das coisas mais simples que você pode fazer para proteger suas costas, mas geralmente a mais esquecida. É hora de olhar para as cadeiras em que você está sentado. Encontrar a cadeira certa para não forçar as costasEncontrar a cadeira certa para evitar dores e distensão nas costas é fácil, uma vez que você saiba como. A cadeira correta pode ajudar com sua postura, dar-lhe o suporte adequado e até mesmo aliviar dores nas costas incômodas. Existem vários lugares-chave em que passamos muito tempo sentados. Isso inclui escrivaninhas no trabalho, em casa e na frente da TV.