Angst Afkodet e-bog
69,63 DKK
(inkl. moms 87,04 DKK)
Denne bog er erstattet af ISBN 9788743031482 Den Nye Angsthåndbog
Bogen henvender sig til personer med angst, pårørende, fagfolk af enhver kategori, samt som undervisningsbog og ikke mindst til dig, der gerne vil opnå ny viden om angstens logik og mekanismer.
Det er historien om et 38 års langt angstforløb, der endte med, at jeg blev angstfri ved hjælp af viljen samt egne metoder, da ingen ...
E-bog
69,63 DKK
Undertitel
Sådan bliver du angstfri, hvis du har troen, viljen og modet til det..
Forlag
Books on Demand
Udgivet
4 februar 2021
Længde
206 sider
Genrer
Coping with / advice about anxiety and phobias
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788743083535
Denne bog er erstattet af ISBN 9788743031482 Den Nye Angsthåndbog
Bogen henvender sig til personer med angst, pårørende, fagfolk af enhver kategori, samt som undervisningsbog og ikke mindst til dig, der gerne vil opnå ny viden om angstens logik og mekanismer.
Det er historien om et 38 års langt angstforløb, der endte med, at jeg blev angstfri ved hjælp af viljen samt egne metoder, da ingen af de aner-kendt behandlingstilbud, havde hjulpet mig.
Det er også en fortælling om, hvor ekstreme vi mennesker kan blive samt en fortælling om at tænke ud af boksen, når ingenting virker.
Bogen fører læseren igennem alle stadier af angstprocessen. Lige fra de første fejlfortolkninger, symptomer, tanker, følelser og til, hvordan et angstanfald udspiller sig fra hjernen og ud i kroppen samt hvorfor angst opleves. Plus meget meget mere. Bogen beskriver konkrete metoder, der vil gøre dig angstfri, hvis du har viljen og modet til at afprøve dem.
Jeg garanterer, at du vil komme til at læse om angst som du ikke har set det beskrevet før.
Thomas Fogh Vinter