Dansk
Mental Hovedrengøring e-bog
26,78 DKK
(inkl. moms 33,48 DKK)
Mental hovedrengøring er en disciplin, der er vigtigere end nogensinde.
Uden at vi selv vælger det, bliver vi bombarderet med informationer og indtryk, der ofte bliver til bekymringer og negative tanker, der har en dårlig indvirkning på os. Derfor er det vigtigt, at vi styrer dem, så vi har energi og overskud, både privat og på arbejdet. Du får inspiration til:
1. Hvad negative tanker bet...
E-bog
26,78 DKK
Forlag
Forlaget Ha' det godt
Udgivet
7 maj 2012
Længde
31 sider
Genrer
Coping with / advice about stress
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Ingen
ISBN
9788799521937
Mental hovedrengøring er en disciplin, der er vigtigere end nogensinde.
Uden at vi selv vælger det, bliver vi bombarderet med informationer og indtryk, der ofte bliver til bekymringer og negative tanker, der har en dårlig indvirkning på os. Derfor er det vigtigt, at vi styrer dem, så vi har energi og overskud, både privat og på arbejdet. Du får inspiration til:
1. Hvad negative tanker betyder for dig og dit velbefindende
2. Hvad negative tanker kommer af
3. At få positive tanker, der giver bedre humør og øget energi
4. At være opmærksom på tankerne og have mentalt overskud
Mental Hovedrengøring indeholder en række anvisninger til at forbedre den mentale tilstand og få mere energi og overskud – også i en hektisk hverdag.
Uden at vi selv vælger det, bliver vi bombarderet med informationer og indtryk, der ofte bliver til bekymringer og negative tanker, der har en dårlig indvirkning på os. Derfor er det vigtigt, at vi styrer dem, så vi har energi og overskud, både privat og på arbejdet. Du får inspiration til:
1. Hvad negative tanker betyder for dig og dit velbefindende
2. Hvad negative tanker kommer af
3. At få positive tanker, der giver bedre humør og øget energi
4. At være opmærksom på tankerne og have mentalt overskud
Mental Hovedrengøring indeholder en række anvisninger til at forbedre den mentale tilstand og få mere energi og overskud – også i en hektisk hverdag.