BookClub ready
Stress dig sund e-bog
124,65 DKK
(inkl. moms 155,81 DKK)
Stress er blevet en folkeepidemi.
25 % af befolkningen har et højt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge på grund af stress. På trods af at der er kommet tusindvis af tilbud om stressbehandling i samfundet, har vi aldrig haft større problemer med stress end i dag. Vi må altså gøre noget forkert, når indsatsen mod stress øges, og problemet samtidig bliver værre.
Psykolog C...
E-bog
124,65 DKK
Lydbog
124,65 DKK
Kan læses i vores apps til iPhone/iPad og Android.
Kan læses i appen
Forlag
Tænksom
Udgivet
13 september 2019
Længde
260 sider
Genrer
Coping with / advice about stress
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788771715613
Stress er blevet en folkeepidemi.
25 % af befolkningen har et højt stressniveau, og 35.000 mennesker melder sig hver dag syge på grund af stress. På trods af at der er kommet tusindvis af tilbud om stressbehandling i samfundet, har vi aldrig haft større problemer med stress end i dag. Vi må altså gøre noget forkert, når indsatsen mod stress øges, og problemet samtidig bliver værre.
Psykolog Carsten Juul gør i ‘Stress dig sund’ op med vores hidtidige forståelse af og løsning på stress baseret på den metakognitive tilgang til psykisk helbred. Bogen afliver de fleste af de meget sejlivede stressmyter og kommer med en klar, enkel og åbenlys definition af stress – og løsningen på det.