Saxo Access
Indkøbskurv
  3. Din sunde plan
Din sunde plan - Søvn, væske, træning & kost (e-bog) af Marie Louise Cramer
BookClub ready
Marie Louise Cramer (forfatter)

Din sunde plan e-bog

63,84 DKK (inkl. moms 79,80 DKK)
En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.
E-bog 63,84 DKK
Kan læses i vores apps til iPhone/iPad og Android. Kan læses i appen
Undertitel Søvn, væske, træning & kost
Forfattere Marie Louise Cramer (forfatter)
Forlag Gyldendal
Udgivet 24 august 2017
Længde 224 sider
Genrer Fitness and diet
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788702229479

Beskrivelse

En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.