Dansk
Marie Louise Cramer
(forfatter)
Din sunde plan e-bog
63,84 DKK
En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.
E-bog
63,84 DKK
Undertitel
Søvn, væske, træning & kost
Forlag
Gyldendal
Udgivet
24.08.2017
Længde
224 sider
Genrer
Fitness and diet
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788702229479
En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.