Kostplan 1200 kcal e-bog
97,98 DKK
(inkl. moms 122,48 DKK)
Kostplanen på 1200kcal er til dig, der ønsker et sundt vægttab uden afsavn.
Den er opbygget, således at du selv kan sammensætte dine måltider. På den måde kan du lave alle dine klassiske retter og livretter uden at gå på kompromis med sundheden - og så er den selvfølgelig baseret på at spise helt almindelig mad.
Kostplanen er til dig, der har lavt stofskifte eller ikke taber dig nok vha. ko...
E-bog
97,98 DKK
Forlag
Books on Demand
Udgivet
3 november 2020
Længde
10 sider
Genrer
Fitness and diet
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788743028710
Kostplanen på 1200kcal er til dig, der ønsker et sundt vægttab uden afsavn.
Den er opbygget, således at du selv kan sammensætte dine måltider. På den måde kan du lave alle dine klassiske retter og livretter uden at gå på kompromis med sundheden - og så er den selvfølgelig baseret på at spise helt almindelig mad.
Kostplanen er til dig, der har lavt stofskifte eller ikke taber dig nok vha. kostplanen på 1500 kcal. Et dagligt indtag på 1200 kcal passer typisk til dig med et lavt til moderat fysisk aktivitetsniveau, som ikke ønsker/kan øge det fysiske aktivitetsniveau yderligere. Du kan typisk forvente et vægttab på ½ - 1 kg om ugen.