Rae, Kelli (forfatter)

42 Esercizi Cardio e Altre Idee per Rendere l'Allenamento Divertente, Non Noioso e-bog

33,23 DKK (inkl. moms 41,54 DKK)

E-bog 33,23 DKK

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Forfattere Rae, Kelli (forfatter), Holler, Elena (oversætter)

Forlag Babelcube Inc.

Udgivet 20 april 2017

Genrer Diets and dieting, nutrition

Sprog Italian

Format epub

Beskyttelse LCP

ISBN 9781507147733

Beskrivelse

Ti annoi in palestra? Hai bisogno di altre idee per i tuoi allenamenti, oltre che di una semplice macchina per il cardio? Oppure non hai molto tempo e hai solamente bisogno di una soluzione per poter massimizzare i risultati?
Questo libro contiene le risposte a queste domande e comprende:
Esercizi cardio per mantenerti motivato
42 diverse routine con tutti i diversi tipi di macchine, tra cui cyclette, tapis roulant ed ellittica
Esercizi che NON richiedono attrezzature o abbonamenti in palestra!
Altri modi per mantenere vivo l'entusiasmo per le future sessioni di allenamento
E altro ancora!
Avrai anche la possibilità di mandarmi un'e-mail per farmi delle domande o dei commenti a proposito degli esercizi.
BUONA LETTURA, spero che questo libro ti darà alcune idee per rendere più divertente il tuo prossimo allenamento in palestra.