Sund og slank på 6 uger (e-bog) af Anne Bech
BookClub ready
Anne Bech (forfatter)

Sund og slank på 6 uger e-bog

39,46 DKK (inkl. moms 49,32 DKK)
SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu! Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig – og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til...
E-bog 39,46 DKK
Forfattere Anne Bech (forfatter)
Forlag Gyldendal
Udgivet 27 december 2016
Genrer Diets and dieting, nutrition
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788702220605

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig – og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

  • Beskrivelse af kropstyper – også din
  • Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
  • Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
  • Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.