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  3. 8 semanas de rotinas de halterofilismo para ganhar força e perder peso
8 semanas de rotinas de halterofilismo para ganhar força e perder peso (e-bog) af Rae, Kelli
Rae, Kelli (forfatter)

8 semanas de rotinas de halterofilismo para ganhar força e perder peso e-bog

29,01 DKK (inkl. moms 36,26 DKK)
Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo.Durante as próximas 8 semanas, terá um plano para suas rotinas de levantamento de peso. Há 4 a 6 rotinas cada semana, dividido em várias partes do corpo.Pronto para ter ...
E-bog 29,01 DKK
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Forfattere Rae, Kelli (forfatter), Fernandes, Ana (oversætter)
Forlag Babelcube Inc.
Udgivet 2 maj 2019
Genrer Exercise and workouts
Sprog Portuguese
Format epub
Beskyttelse LCP
ISBN 9781547586776

Beskrivelse

Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo.Durante as próximas 8 semanas, terá um plano para suas rotinas de levantamento de peso. Há 4 a 6 rotinas cada semana, dividido em várias partes do corpo.Pronto para ter algum divertimento e esmagar sua saúde e objetivos de aptidão? Continue a ler!