Dansk
BOSU Balance og Core Fitness e-bog
99,50 DKK
(inkl. moms 124,38 DKK)
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning.
Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik.
Bogen er skrevet til fysiske...
E-bog
99,50 DKK
Undertitel
Kondition, styrke og stabilitet på toppen
Forlag
Aagaard
Udgivet
27 januar 2011
Længde
128 sider
Genrer
Exercise and workouts
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788792693563
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning.
Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik.
Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere,
holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.