Saxo Access
Indkøbskurv
  3. Fitness
Fitness - i bedre form på kortere tid (e-bog) af Marina Aagaard
Marina Aagaard (forfatter)

Fitness e-bog

75,19 DKK (inkl. moms 93,99 DKK)
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgå...
E-bog 75,19 DKK
Kan læses i vores apps til iPhone/iPad og Android.
Undertitel i bedre form på kortere tid
Forfattere Marina Aagaard (forfatter), Marina Aagaard (illustrator), Helene Lund Sylvestersen (redaktør)
Forlag Aagaard
Udgivet 14 april 2014
Længde 125 sider
Genrer Exercise and workouts
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788792693860

Beskrivelse

En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.