Stability Ball Exercises e-bog
146,94 DKK
(inkl. moms 183,68 DKK)
English version: All the exercises of the bestselling 'Træning med den Store Bold': 450 exercises illustrated by 900 photos. For one-on-one, partner and group resistance training with the big ball. Plus unique sections on cardio and flexibility exercises. For trainers, instructors, physiotherapists and teachers. Opslagsbog, engelsk, med over 450 øvelser illustreret mere end 900 fotos. Øvelser, ...
E-bog
146,94 DKK
Undertitel
Fitness and Performance Exercises for Strength, Stability and Flexibility
Forlag
Aagaard
Udgivet
28 april 2011
Længde
271 sider
Genrer
Exercise and workouts
Sprog
English
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788792693556
English version: All the exercises of the bestselling 'Træning med den Store Bold': 450 exercises illustrated by 900 photos. For one-on-one, partner and group resistance training with the big ball. Plus unique sections on cardio and flexibility exercises. For trainers, instructors, physiotherapists and teachers. Opslagsbog, engelsk, med over 450 øvelser illustreret mere end 900 fotos. Øvelser, variationer og progressioner for hele kroppen med bold, kropsvægt og redskaber. Stort afsnit med makkerøvelser. For trænere, instruktører, fysioterapeuter og undervisere der beskæftiger sig med boldtræning for hold og individuelle i idræt, fitness, motion eller genoptræning.