BookClub ready
Gravid & fit e-bog
94,21 DKK
(inkl. moms 117,76 DKK)
Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.
Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed...
E-bog
94,21 DKK
Kan læses i vores apps til iPhone/iPad og Android.
Kan læses i appen
Undertitel
- din træningsguide til en god graviditet
Forlag
Forlaget Turbulenz
Udgivet
1 november 2017
Genrer
Pregnancy, birth and baby care: advice and issues
Sprog
Danish
Format
epub
Beskyttelse
Vandmærket
ISBN
9788771483208
Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.
Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed også fornyet velvære.
Der er mange fordele i at holde sig fit, både for barn og mor, og nu har man mulighed for at gøre det på den bedst mulige måde.