Mindful ledelse e-bog

Bo Weinreichs mission er at udbrede mindfulness som et must-have ledelsesværktøj. Der er ikke noget nyt i, at mindfulness kan bruges forebyggende og helbredende i forbindelse med stress. Men hvor mange er opmærksomme på, at mindfulness også kan hjælpe stærke, succesrige ledere til at blive endnu bedre – fx ved at booste deres følelsesmæssige intelligens? Mindful ledelse er som en skatkiste, der indeholder et væld af muligheder for personlig udvikling. Med forholdsvis enkle metoder kan du styrke dit lederskab på en lang række områder: • Selvindsigt og en dybere forståelse for egne muligheder og begrænsninger • Harmoni og ro i sindet • Fokus og klarhed i tanke og beslutningstagen • Kontrol over egne tanker, følelser og handlinger • Øget kreativitet • Nærvær og empati • Modstandskraft over for stres Her får du en letlæst introduktion til mindful ledelse og nogle praktiske værktøjer, så du kan gå i gang med det samme. Er du parat til en udviklingsrejse, der vil forandre dit lederskab og dit liv?