Mindfulness til daglig - At blive ven med dig selv gennem meditation og daglig årvågenhed (e-bog) af Chögyam Trungpa
BookClub ready
Chögyam Trungpa (forfatter)

Mindfulness til daglig (Lotus-bøger) e-bog

124,65 DKK (inkl. moms 155,81 DKK)
Udbyttet af mindfulnesspraksis er veldokumenteret: reduceret stress, forbedret koncentration og følelse af velvære generelt. Men disse goder er kun begyndelsen. Mindfulness til daglig – mindfulness anvendt livet igennem – kan hjælpe os med at arbejde mere effektivt med livets udfordringer gennem en forøgelse af vores påskønnelse og vores potentiale for et skabende engagement. Denne vejlednin...
E-bog 124,65 DKK
Undertitel At blive ven med dig selv gennem meditation og daglig årvågenhed
Forfattere Chögyam Trungpa (forfatter), Stella Lützer (oversætter)
Forlag Klim
Udgivet 31 august 2018
Længde 189 sider
Genrer Mindfulness
Serie Lotus-bøger
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788772042961
Udbyttet af mindfulnesspraksis er veldokumenteret: reduceret stress, forbedret koncentration og følelse af velvære generelt. Men disse goder er kun begyndelsen. Mindfulness til daglig – mindfulness anvendt livet igennem – kan hjælpe os med at arbejde mere effektivt med livets udfordringer gennem en forøgelse af vores påskønnelse og vores potentiale for et skabende engagement. Denne vejledning i opmærksom årvågenhed gennem meditation indeholder alle de grundlæggende principper, der skal til for at komme i gang, men går også dybere og omhandler de spørgsmål, der naturligt rejser sig, efterhånden som din praksis udvikler sig, og din indsigt uddybes. Som et sammendrag af undervisningen om emnet af en af vor tids store meditationsmestre, tjener denne bog som en introduktion såvel som en vejledning til den fortsatte rejse i mindfulness.