Transformer l'anxiété e-bog
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L’anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l’anxiété.L’idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au coeur de la méthode HeartMath. Lorsquevous vous concentrez s...
E-bog
71,84 DKK
Forlag
Editions AdA
Udgivet
25 oktober 2019
Længde
208 sider
Genrer
Mind, body, spirit
Sprog
French
Format
epub
Beskyttelse
LCP
ISBN
9782897862657
L’anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l’anxiété.L’idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au coeur de la méthode HeartMath. Lorsquevous vous concentrez sur des émotions positives comme l’appréciation, la bienveillance et la compassion, vous pouvez insuffler de la cohérence à ce rythme – et obtenir des résultats renversants. Grâce à la méthode HeartMath, vous apprendrez à mettre à contribution votre coeur afin de créer un meilleur équilibre entre vos émotions, votre corps et votre esprit. Vous ne souffrirez plus d’anxiété, vous jouirez d’une santé optimale, et votre rendement pendant la journée s’en trouvera amélioré.