Stop yoyo-vægten (e-bog) af Charlotte Hartvig
BookClub ready
Charlotte Hartvig (forfatter)

Stop yoyo-vægten e-bog

57,51 DKK (inkl. moms 71,89 DKK)
Aldrig mere behøver du at tælle kalorier! Vil du gerne ned i vægt? Vil du gerne kunne spise dig mæt, mens kiloene rasler af? Stop yoyo-vægten giver dig koden til at få dine celler til at fungere optimalt, så du kan tabe dig og holde vægten, samtidig med at du spiser dig mæt. Hovedårsagen til overvægt og specielt yoyo-vægt skal findes i den "slag-skade" på cellerne, som kaldes insulinresistens...
E-bog 57,51 DKK
Forfattere Charlotte Hartvig (forfatter)
Udgivet 15 januar 2014
Længde 206 sider
Genrer Health and wholefood cookery
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788740015805
Aldrig mere behøver du at tælle kalorier! Vil du gerne ned i vægt? Vil du gerne kunne spise dig mæt, mens kiloene rasler af? Stop yoyo-vægten giver dig koden til at få dine celler til at fungere optimalt, så du kan tabe dig og holde vægten, samtidig med at du spiser dig mæt. Hovedårsagen til overvægt og specielt yoyo-vægt skal findes i den "slag-skade" på cellerne, som kaldes insulinresistens. Insulinresistens opstår, når kroppen gennem længere tid har fået alt for meget skadeligt kulhydrat i form af sukker, hvedemelsbagværk, pasta, ris, kartoffel, morgenmadscerealier, frugtsaft og lign. Men denne insulinristens er det heldigvis muligt at reparere ved at skrue ned for kulhydraterne og op for de gode fedtstoffer og protein i den mad du spiser. Når det sker, begynder kroppen at reparerer sig selv, og du får din appetitregulering tilbage, hvilket gør det til smal sag at forblive slank efter endt vægttab. Så sæt dig til bordet og nyd opskrifterne i bogen, samtidig med at du taber dig. Om forfatteren: Charlotte Hartvig er klinisk diætist og indehaver af Kost Klinikken Immanuel i Hellerup. Hun er forfatter eller medforfatter til adskillige bøger, bl.a. "Skrump dig glad", "Skrump dig smuk", "Spis dig gravid" samt bestsellerne "Spis maven flad" og "Hold maven flad".