Guide Pratique d'Éducation Physique e-bog

Whilst the greatest effort has been made to ensure the quality of this text, due to the historical nature of this content, in some rare cases there may be minor issues with legibility. Il ne faudrait cependant pas s'imaginer que les exercices qui font partie de notre méthode sont absolument nouveaux. Dans tous les temps et dans tous les pays où la culture du corps a été en honneur, on a exécuté à peu de chose près les mêmes exercices. Par exemple, on a fait des flexions et des extensions des membres et du tronc, on a couru, on a sauté, on a nagé, etc. Presque tous les genres d'exercices ont été employés et expérimentés.