Cruise Fitness - Guide til sjovere og sundere krydstogter og motion ombord (e-bog) af Marina Aagaard
Marina Aagaard (forfatter)

Cruise Fitness e-bog

32,15 DKK (inkl. moms 40,19 DKK)
Let læst håndbog om sundhed og velvære ombord på skibet med smarte strategier til en bedre krydstogtsferie samt simple sundhedstiltag og enkle øvelser som kan laves på egen hånd efter lyst og behov. Målet er, at krydstogtsrejsende får mere ud af rejsen og reducerer risikoen for kedelige bivirkninger såsom overvægt på kroppen og underskud på kontoen efter endt ferierejse. Bogen giver 20 generell...
E-bog 32,15 DKK
Undertitel Guide til sjovere og sundere krydstogter og motion ombord
Forfattere Marina Aagaard (forfatter), Marina Aagaard (illustrator)
Forlag Aagaard
Udgivet 1 august 2015
Længde 100 sider
Genrer Travel tips and advice: general
Sprog Danish
Format epub
Beskyttelse Vandmærket
ISBN 9788792693020
Let læst håndbog om sundhed og velvære ombord på skibet med smarte strategier til en bedre krydstogtsferie samt simple sundhedstiltag og enkle øvelser som kan laves på egen hånd efter lyst og behov. Målet er, at krydstogtsrejsende får mere ud af rejsen og reducerer risikoen for kedelige bivirkninger såsom overvægt på kroppen og underskud på kontoen efter endt ferierejse. Bogen giver 20 generelle tips til bedre krydstogtsrejser, hvoraf flere vil være meget værdifulde for førstegangs-krydstogtsgæster. Bogen indeholder desuden 30 sundheds- og motionsaktiviteter, der hurtigt og nemt kan iværksættes af stort set alle rejsende. Bogen rummer links til instruktionsklip. Bogen er især skrevet til krydstogtsrejsende samt sundheds- og motionsvejledere.