Feminas løbeskole - for begyndere - Kom godt i gang med dit løb (e-bog) af Magasinet Femina

Magasinet Femina (forfatter)

Feminas løbeskole - for begyndere (Feminas løbeskole #1) e-bog

30,98 DKK (inkl. moms 38,72 DKK)

Format: ePub I denne store løbeguide får du alt, hvad du har brug for at vide, når du gerne vil begynde at løbe. Du får viden om, hvordan man bedst muligt kommer sikkert i gang med løb. Hvorfor det er godt at løbe og hvordan du får mest muligt ud af dit løb. Du får også gode råd om, hvordan man bedst undgår skader, finder det rigtige løbeudstyr og spiser den rigtige kost, så du kan få mest ...

E-bog 30,98 DKK

Kan læses i vores apps til iPhone/iPad og Android.

Undertitel Kom godt i gang med dit løb

Forfattere Magasinet Femina (forfatter), Liv Petersen (redaktør)

Forlag Femina

Udgivet 29 maj 2015

Længde 91 sider

Genrer

Serie Feminas løbeskole

Nummer i serie 1

Sprog Danish

Format epub

Beskyttelse Vandmærket

ISBN 9788793265172

Beskrivelse

Format: ePub

I denne store løbeguide får du alt, hvad du har brug for at vide, når du gerne vil begynde at løbe. Du får viden om, hvordan man bedst muligt kommer sikkert i gang med løb. Hvorfor det er godt at løbe og hvordan du får mest muligt ud af dit løb. Du får også gode råd om, hvordan man bedst undgår skader, finder det rigtige løbeudstyr og spiser den rigtige kost, så du kan få mest ud af din træning. Selvfølgelig får du også et komplet 5 km løbeprogram, hvor du sikkert og effektivt, træner dig op til at kunne løbe 5 km. Programmet tager 10 uger og hvis du træner i følge planen, kan du om 10 uger, uden problemer, løbe 5 km.